Yeux secs et écrans : comprendre et soulager la sécheresse oculaire

Devant un écran, on cligne moins souvent des yeux, ce qui déstabilise le film lacrymal protégeant la surface de l’œil. La sécheresse peut aussi être liée à un dysfonctionnement des glandes de Meibomius, qui produisent la couche huileuse des larmes.

L’environnement sec, les lentilles, l’âge, certains médicaments ou certaines maladies peuvent également intervenir.

Des larmes artificielles sans conservateur peuvent être utilisées après conseil professionnel. Les compresses tièdes et l’hygiène des paupières sont parfois utiles lorsque les glandes de Meibomius fonctionnent mal.

Faire des pauses, regarder régulièrement au loin, penser à cligner et éviter un flux d’air dirigé vers les yeux contribuent aussi au confort.

Si la gêne persiste malgré ces mesures, devient quotidienne ou s’accompagne de douleur, de rougeur marquée ou de baisse visuelle, un examen est nécessaire. Le bilan de la surface oculaire permet d’identifier la cause et d’écarter une autre pathologie.

Pour certaines sécheresses liées au dysfonctionnement des glandes de Meibomius, la lumière pulsée intense, ou IPL, peut être envisagée. Des impulsions lumineuses sont appliquées autour de l’œil afin d’agir sur l’inflammation et le fonctionnement des glandes.

L’indication, le nombre de séances et le suivi sont définis après un bilan dédié. Les résultats varient selon la cause et la situation de chaque patient.